レーシック 運動制限

レーシック受けてからどれくらいで運動できるようになるんかな？

これも、あらかじめ知っときたいよね～。ウチ、ビビリやから（笑）

とにかくなんでも先に調べときたい！ってわけで大手のクリニックに電話して調べてみたよ。

基本的には軽い運動は、約１週間でできるみたいやね。

◆ジョギングやエアロビクス・・・１週間後から
　（ただし、眼に汗が入るような状態は、１ヶ月程度避ける）
◆ゴルフ・・・１週間後から
◆水泳・・・2週間後から

他のほとんどのスポーツは、１ヶ月あれば大丈夫みたい。

◆球技・・・１ヶ月後から
　（野球／テニス／サッカー／バスケットボール／アメリカンフットボール／ラグビーなど）

◆陸上競技・・・１ヶ月後から
◆ウインタースポーツ・・・１ヶ月後から
　（スキー／スノーボードなど）

◆マリンスポーツ・・・１ヶ月後から
　（サーフィン／ウインドサーフィン／スキューバダイビングなど）

格闘技なんかの激しいスポーツは、普通のレーシックはやっぱりオススメできないって。

眼に打撃があることが前提となるスポーツは、レーシックよりエピレーシックが向いてるって薦められた。エピレーシックでも約１ヵ月後には出来るようになるってさ。

◆格闘技・・・１ヶ月後から
　（ボクシング／柔道／空手／レスリング／相撲など）

上のは目安やけど、いずれスポーツの場合も一ヶ月くらいは目をぶつけたり、目に刺激を与えないように注意してすごす必要があるってことやね。

どんなスポーツにも基本的に対応できるんやわ、すごいわ～。ただし、目に打撃のあるスポーツだけはエピレーシックがオススメってことらしい。

普通に暮らしていても目をぶつけることってないわけやないし、球技だってボールが目に当たる可能性があるんやから、エピレーシックって選択肢、有かもね。

ほな、またね～